자유형 레슬링
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1. 개요
자유형 레슬링은 영국과 미국에서 기원한 캐치 레슬링에서 파생된 스포츠로, 1904년 하계 올림픽에서 처음 정식 종목으로 채택되었다. 2013년 국제 올림픽 위원회(IOC)의 결정으로 2020년 올림픽에서 핵심 종목 제외 위기를 겪었으나, 레슬링 커뮤니티의 노력으로 2020년과 2024년 올림픽에 잠정 종목으로 복귀했다. 경기 규칙은 폴, 기술 우위, 판정승 등으로 승리하며, 3분 2회전으로 진행된다. 남녀 모두 다양한 체급으로 경기에 참여하며, 여성 자유형 레슬링은 2004년 올림픽에서 데뷔했다.
더 읽어볼만한 페이지
자유형 레슬링 | |
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자유형 레슬링 | |
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집중 분야 | 레슬링, 그래플링 |
계보 | 캐치 레슬링 및 기타 국제적인 레슬링 스타일 |
유명 선수 | (아래 주요 선수 참고) |
올림픽 | 고대 올림픽부터 |
접촉 | 풀 컨택트 |
스포츠 정보 | |
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경기 장소 | 레슬링 |
올림픽 | 1904년 이후 |
언어별 명칭 | |
영어 | freestyle wrestling |
문화어 | 자유형 레스링 |
2. 역사
현대 자유형 레슬링은 영국과 미국에서 시작된 "캐치-애즈-캐치-캔" 레슬링에서 기원했다.[3] 19세기 유럽에서는 그레코로만 레슬링이 인기를 얻었지만, 자유형 레슬링은 1904년 세인트루이스 올림픽에서 처음으로 올림픽 정식 종목으로 채택되었다. 당시 참가 선수 40명은 모두 미국인이었다.[3]
1921년 국제 레슬링 연맹(UWW)이 창설되어 경기 규칙을 제정했고, 이는 아마추어 육상 연맹(AAU)에도 영향을 주었다. 남북 전쟁 이후 미국에서 자유형 레슬링은 큰 인기를 얻어 1880년대에는 수백 명이 참가하는 토너먼트가 열리기도 했다.[4]
19세기 레슬링 경기는 매우 길었지만, 20세기에는 경기 시간 제한이 도입되었다.[6] 1941년에는 오클라호마 주립 대학교 코치 아트 그리피스가 제안한 점수제가 채택되어 국제 경기에도 영향을 미쳤다. 1960년대까지는 심판들이 비밀 투표로 승자를 결정했으나, 앨버트 드 페라리 박사의 노력으로 공개 점수제와 "제어된 폴" 규칙이 도입되었다.[7]
2013년 국제 올림픽 위원회(IOC)는 레슬링을 올림픽 핵심 종목에서 제외하려 했으나, 전 세계 레슬링계의 노력으로 2020년과 2024년 올림픽에 잠정 종목으로 복귀했다. UWW는 규칙과 체급을 변경하고, 유니폼과 경기 매트 개선을 논의하고 있다.[12]
2. 1. 기원과 발전
UWW(구 FILA)에 따르면 현대 자유형 레슬링은 "캐치-애즈-캐치-캔" 레슬링이라는 이름으로 영국과 미국에서 시작된 것으로 알려져 있다.[3] "캐치-애즈-캐치-캔" 레슬링은 영국에서 특히 인기가 많았으며, 랭커셔에서 발전한 변형은 자유형 레슬링에 큰 영향을 미쳤다.[4] 19세기 동안 박람회와 축제에서 큰 인기를 얻은 이 레슬링은 두 선수가 모두 서서 시작하며, 상대방의 어깨를 땅에 닿게 하는 폴을 목표로 했다. 폴이 나오지 않으면 땅에서 그래플링을 계속했고, 거의 모든 기술이 허용되었다. 랭커셔 레슬링의 스코틀랜드 변형도 인기를 얻었는데, 두 레슬러가 가슴을 맞대고 서서 서로의 몸을 팔로 감싸고 시작하여 폴이 나오지 않으면 경기가 땅에서 계속되었다.[4] 아일랜드의 옷깃-앤드-엘보 스타일은 레슬러가 한 손으로는 옷깃을, 다른 손으로는 팔꿈치를 잡고 서서 시작하며, 폴이 없을 경우 서서 또는 땅에서 경기를 계속했다. 아일랜드 이민자들은 이 스타일을 미국으로 가져왔고, 포토맥 육군의 레슬링 챔피언인 버몬트 출신 조지 윌리엄 플래그의 성공으로 널리 퍼지게 되었다.[4] 조지 워싱턴, 재커리 테일러, 에이브러햄 링컨, 앤드루 존슨, 율리시스 S. 그랜트, 시어도어 루스벨트를 포함한 적어도 반 다스의 미국 대통령들이 캐치-애즈-캐치-캔을 수련했다.[3]19세기에 유럽에서는 그레코로만 레슬링에 대한 관심과 인기가 높아 자유형 레슬링은 입지를 다지기 어려웠다. 1896년 올림픽 경기에는 헤비급 그레코로만 레슬링 경기 단 한 경기만 열렸다.[4] 자유형 레슬링은 1904년 세인트루이스 올림픽에서 올림픽 종목으로 처음 등장했으며, 참가한 40명의 레슬러는 모두 미국인이었다. 1904년 올림픽은 캐치-애즈-캐치-캔 규칙을 승인했지만, 위험한 기술에 대한 몇 가지 제한을 두었다. 7개의 체급은 하계 올림픽에서 중요한 혁신이었다.[3]
1921년부터 현재 로잔, 스위스 근처에 본부를 둔 국제 레슬링 연맹(UWW)은 월드 게임과 하계 올림픽 경기를 관장하는 득점 및 절차에 대한 규정을 포함한 "경기 규칙"을 설정했다. 이 규칙들은 아마추어 육상 연맹(AAU)에 의해 자유형 경기에 채택되었다. 자유형 레슬링은 남북 전쟁 이후 미국에서 큰 인기를 얻었다. 1880년대에는 토너먼트에 수백 명의 레슬러가 참가했다. 도시의 성장, 산업화의 증가, 그리고 변경의 종결은 복싱과 함께 아마추어 레슬링이 인기를 얻을 수 있는 환경을 제공했다. 뉴욕 운동 클럽의 레슬링 팀과 같은 아마추어 레슬링 팀이 등장했고, 1878년에 첫 번째 토너먼트를 개최했다. 프로레슬링도 발전했고, 1870년대에는 프로 챔피언십 경기가 최대 1000USD의 상금을 제공했다.[4]
19세기의 레슬링 경기는 매우 길었고, 특히 그레코로만 경기는 8~9시간이나 지속될 수 있었으며, 무승부로 결정되기도 했다.[5] 20세기에는 경기 시간 제한이 설정되었다.[6] 20세기 초 40년 이상 동안 자유형과 미국의 대학 레슬링은 폴이 없는 경우 경기를 결정하는 득점 시스템이 없었다. 오클라호마 주립 대학교 레슬링 코치 아트 그리피스가 도입한 점수 제도가 1941년에 받아들여졌고, 국제적인 스타일에도 영향을 미쳤다. 1960년대까지 그레코로만 및 자유형 국제 레슬링 경기는 세 명의 심판단이 비밀리에 채점했으며, 경기 종료 시 색깔 있는 패들을 들어 최종 결정을 내렸다. FILA(현재 UWW) 부회장을 역임한 샌프란시스코 출신 앨버트 드 페라리 박사는 가시적인 득점 시스템과 "제어된 폴" 규칙을 로비했고, 이 규칙들은 곧 국제적으로 채택되었다.[7] 1996년, FILA 규칙의 대대적인 개정 전에는 국제 자유형 경기는 3분 2라운드로 구성되었으며, 라운드 사이에 1분간의 휴식이 주어졌다.[6] 오늘날에는 구소련 국가, 이란, 미국, 불가리아, 쿠바, 터키, 일본의 레슬러들이 가장 강력한 모습을 보였다. 벨라루스 출신의 알렉산더 메드베드는 1964년부터 1972년까지 10번의 세계 선수권 대회와 3개의 올림픽 금메달을 획득했다.[8] 많은 대학 레슬러들이 자유형 경기로 전향하여 국제적으로 큰 성공을 거두었다.[9]
2013년 봄, 국제 올림픽 위원회(IOC)는 2020년 하계 올림픽부터 레슬링을 핵심 종목에서 제외하기로 투표했다.[10] 이 소식으로 인해 레슬링 커뮤니티는 이 스포츠를 복귀시키기 위한 대규모 캠페인을 시작했다. 2020 비전이라는 온라인 그룹이 이 운동을 이끌었다. 그들은 레슬링의 올림픽 복귀를 위한 인식을 확산하고 지지를 모으기 위해 여러 캠페인과 페이스북 및 트위터 페이지를 운영했다. 그들은 레슬링의 올림픽 복귀를 지지하는 2,000,020개의 서명(온라인 및 오프라인)을 얻는 것을 목표로 했다.[11] 2013년 9월, IOC는 2020년과 2024년 올림픽에 레슬링을 잠정 종목으로 복귀시키는 것을 투표로 결정했다. 이를 위해 UWW는 규칙과 체급에 대한 몇 가지 변경을 했다.[12] 유니폼 변경과 경기 매트 변경에 대한 논의도 이루어지고 있다.
2. 2. 20세기 이후의 발전
UWW(구 FILA)에 따르면 현대 자유형 레슬링은 "캐치-애즈-캐치-캔" 레슬링이라는 이름으로 영국과 미국에서 시작된 것으로 알려져 있다.[3] 19세기 유럽에서 그레코로만 레슬링이 큰 인기를 얻었지만, 자유형 레슬링은 1904년 세인트루이스 올림픽에서 처음으로 올림픽 종목으로 채택되었다. 당시 참가한 40명의 선수들은 모두 미국인이었다.[3]1921년부터 국제 레슬링 연맹(UWW)은 월드 게임과 하계 올림픽 경기를 관장하는 규칙을 제정했다. 이 규칙은 아마추어 육상 연맹(AAU)에 의해 자유형 경기에도 채택되었다. 남북 전쟁 이후 미국에서 자유형 레슬링은 큰 인기를 얻었으며, 1880년대에는 토너먼트에 수백 명의 레슬러가 참가하기도 했다.[4]
19세기 레슬링 경기는 매우 길었지만, 20세기에는 경기 시간 제한이 설정되었다.[6] 1941년에는 오클라호마 주립 대학교 레슬링 코치 아트 그리피스가 도입한 점수 제도가 받아들여져 국제적인 스타일에도 영향을 미쳤다. 1960년대까지 국제 레슬링 경기는 세 명의 심판단이 비밀리에 채점했지만, 앨버트 드 페라리 박사의 노력으로 가시적인 득점 시스템과 "제어된 폴" 규칙이 도입되었다.[7] 1996년 이전에는 국제 자유형 경기가 3분 2라운드로 진행되었으며, 현재는 구소련 국가, 이란, 미국, 불가리아, 쿠바, 터키, 일본의 레슬러들이 강세를 보이고 있다. 벨라루스 출신의 알렉산더 메드베드는 1964년부터 1972년까지 10번의 세계 선수권 대회와 3개의 올림픽 금메달을 획득하며 뛰어난 업적을 남겼다.[8]
2013년, 국제 올림픽 위원회(IOC)는 레슬링을 핵심 종목에서 제외하려 했으나, 레슬링 커뮤니티의 노력으로 2020년과 2024년 올림픽에 잠정 종목으로 복귀했다. 이를 위해 UWW는 규칙과 체급을 변경했으며, 유니폼과 경기 매트 변경에 대한 논의도 진행 중이다.[12]
자유형 레슬링 경기에서는 일반적으로 한 선수는 파란색 싱글렛을, 다른 선수는 빨간색 싱글렛을 착용한다.[20] 선수들은 이동성과 유연성을 위해 특수 신발을 착용하며, 헤드기어 착용은 선택 사항이다.[21] 또한, 선수들은 출혈 발생 시 사용할 혈흔제거 천(손수건)을 싱글렛 안에 소지한다.[20]
2. 3. 올림픽 종목 유지 논란과 극복
1904년 하계 올림픽에서 자유형 레슬링이 처음으로 올림픽 종목으로 채택되었으나, 2013년 봄 국제 올림픽 위원회(IOC)는 2020년 하계 올림픽부터 레슬링을 핵심 종목에서 제외하기로 결정했다.[10] 이 결정에 레슬링계는 크게 반발했고, 올림픽 복귀를 위한 대규모 캠페인이 전개되었다.'2020 비전'이라는 온라인 그룹은 레슬링의 올림픽 복귀를 위한 여론을 조성하고 지지를 확보하고자 다양한 캠페인과 소셜 미디어 페이지를 운영했다. 이들은 온라인 및 오프라인 서명을 통해 2,000,020개의 서명을 목표로 했다.[11]
결국 2013년 9월, IOC는 투표를 통해 레슬링을 2020년과 2024년 올림픽에 잠정 종목으로 복귀시키기로 결정했다.[12] 이에 국제 레슬링 연맹(UWW)은 규칙과 체급을 일부 변경했으며, 유니폼과 경기 매트 변경에 대한 논의도 진행하고 있다.
3. 경기 규칙
자유형 레슬링 경기는 심판, 부심, 매트 의장의 3인 심판진으로 구성되어 진행된다. 심판은 중앙에서 경기를 통제하고, 부심은 점수 기록 및 심판 결정에 대한 승인을 제공하며, 매트 의장은 시간 기록, 기술 우위 선언, 심판 및 부심 감독을 담당한다. 폴 선언은 심판 중 두 명의 동의가 필요하다.[23]
점수는 역동적인 기술과 위험성에 따라 부여된다. 예를 들어, 큰 진폭의 기술로 상대를 위험한 자세로 만들면 한 번에 최대 점수를 얻을 수 있다.
- '''테이크다운''' ('''2~5점'''): 중립 자세에서 상대를 매트 위로 넘어뜨려 제어권을 얻으면 테이크다운 점수를 받는다. 3점의 접촉(두 팔과 한쪽 무릎, 두 무릎과 한 팔 또는 머리, 또는 두 팔과 머리)이 매트에 닿아 제어되어야 한다.[23]
점수 | 설명 |
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5점 | 큰 진폭의 기술로 상대를 즉각적인 위험 자세로 만들 경우[26] |
4점 | 큰 진폭의 기술이지만 즉각적인 위험 자세가 아니거나, 상대가 한 손을 매트에 댄 경우 |
3점 | 작은 진폭의 기술로 테이크다운하거나, 상대를 위험 자세로 넘긴 경우[26] |
2점 | 상대를 발에서 배나 옆으로 넘겨 등이나 어깨가 매트에 노출되지 않은 상태로 제어한 경우[27][28] |
3. 1. 경기 방식
경기는 동일 체급의 두 선수 간의 시합으로, 3명의 심판진이 경기를 운영한다. 심판은 중앙에서 경기를 통제하고, 부심은 매트 옆에서 점수를 기록하며, 매트 의장은 시간을 기록하고 심판과 부심의 업무를 감독한다. 폴을 선언하려면 세 명의 심판 중 두 명이 동의해야 한다.[23]경기는 3분 2회전으로 진행되며, 각 회전 전에 선수들은 매트 중앙에서 악수와 복장 검사를 받는다. 두 회전이 끝났을 때 점수가 높은 선수가 승리하며, 폴, 부상 기권, 실격의 경우에만 경기가 즉시 종료된다.[23] 2분 동안 득점이 없으면 소극적인 선수에게 30초의 득점 기회가 주어지고, 실패 시 상대에게 1점이 주어진다.[24] 회전 종료 후 심판은 승자의 손을 들어 승자를 선언하고, 선수들은 심판 및 상대 코치와 악수한다.[25]
자유형 레슬링은 그레코로만형 레슬링과 마찬가지로 역동적인 기술과 위험성에 따라 점수가 부여된다. 점수 획득 방식은 다음과 같다.
- '''익스포저''' 또는 '''위험한 자세''' ('''2 또는 3점'''): 상대의 등을 매트에 몇 초 동안 노출시키면 점수를 받는다. 5초 동안 지속되면 추가 점수를 얻을 수 있다.[29][30]
- '''반칙''' ('''1 또는 2점'''): 부상 타임 아웃, 홀드 또는 매트 이탈, 상대 공격, 폭력, 불법 홀드 등에 따라 1점 또는 2점, '''주의''' 및 상대에게 포지션 선택권이 주어진다.[30] 상대가 홀드를 거부하면 1점을 받는다.[31] 주의 3회는 상대의 승리로 이어진다.
- '''경기장 이탈''' ('''1점'''): 보호 구역에 발을 들이면 상대에게 1점이 부여된다.[28]
- '''수동''' ('''1점'''): 홀드를 피하거나 시작을 거부하는 공격 선수에게 부여된다.[31]
국제 레슬링 토너먼트에서는 순위 점수도 부여된다.[32]
경기는 다음과 같은 방법으로 이길 수 있다.
- '''폴로 승리''': 상대의 양 어깨를 동시에 매트에 고정시키면 승리한다. 폴은 언제 발생하든 경기를 종료시킨다.[33][34]
- '''기술 우위로 승리''': 한 선수가 상대보다 10점 이상 앞서면 기술 우위로 승리한다.[23]
- '''판정승''': 더 많은 점수를 얻은 선수가 승리한다.[35]
- '''부전승''': 선수가 경기에 불참하거나 나타나지 않으면 상대가 부전승, 기권, 또는 철회로 승리한다.[36]
- '''부상으로 인한 승리''': 부상으로 경기를 계속할 수 없으면 상대가 승리한다. 이를 '''의학적 기권''' 또는 '''부상 부전승'''이라고도 한다.[37]
- '''실격''': 규칙 위반으로 세 번의 '''경고'''를 받거나 심각한 잔혹 행위 시 실격된다.[38]
3. 2. 체급
현재 국제 남자 자유형 레슬링은 학교, 카데트, 초심자, 청소년, 주니어, 시니어의 6개 주요 연령대로 나뉜다.[13] 각 연령대별 체급은 다음과 같다.
남자부에서는 35세 이상 남성이 참가하는 "베테랑" 부문이 있으며, 시니어와 동일한 체급으로 진행된다.[13] 모든 남자 연령대 및 체급은 그레코로만 레슬링에도 적용된다.[16]
여자부는 현재 국제 대회에서 학교, 카데트, 주니어, 시니어의 4개 연령대로 자유형 레슬링 경기를 한다.[17] 각 연령대별 체급은 다음과 같다.
계체량 검사 후 레슬러는 자신의 체급에서만 경기를 할 수 있다. 시니어 연령대의 레슬러는 헤비급 (남자부의 경우 96kg 초과, 여자부의 경우 67kg 초과)을 제외하고 상위 체급에서 경기를 할 수 있다.[18] 각국은 자체 자유형 경기 수준에 따라 다른 체급 및 다른 연령대를 가질 수 있다.
3. 3. 경기장 및 장비
경기는 충격 흡수 기능이 있는 두꺼운 고무 매트 위에서 진행되며, 안전을 보장한다. 올림픽, 세계 선수권 대회, 월드컵에서는 새 매트를 사용해야 한다. 주요 레슬링 구역은 지름 9미터의 원형이며, 1.5m 두께의 보호 구역으로 둘러싸여 있다. 지름 9미터 원 안에는 폭 1미터의 붉은색 띠, 즉 레드존(소극성 구역)이 원 바깥쪽에 있다. 레드존 안쪽에는 지름 7m의 중앙 레슬링 구역이 있다. 중앙 레슬링 표면 중앙에는 지름 1미터의 중앙 원이 있고, 폭 10cm인 띠로 둘러싸여 있으며, 폭 8cm인 빨간색 선으로 반으로 나뉜다. 매트의 대각선으로 마주보는 모서리에는 레슬러의 색상인 빨강과 파랑 (또는 일부 지역에서는 빨강과 녹색)으로 표시되어 있다.[19]올림픽, 세계 선수권 대회 및 대륙 선수권 대회에서는 1.1m를 넘지 않는 플랫폼 위에 매트를 설치한다. 매트가 연단 위에 있고 보호 여유 공간(매트 주변의 덮개 및 여유 공간)이 2m에 미치지 못하면 연단 측면을 45° 경사 패널로 덮는다. 모든 경우에 보호 구역의 색상은 매트의 색상과 다르다.[20]

- '''싱글렛''': 스판덱스로 만든 한 조각 레슬링 의류로, 레슬러에게 꽉 맞고 편안한 착용감을 제공한다. 나일론 또는 라이크라로 만들어져 상대방이 레슬러의 신체를 지렛대로 사용하는 것을 방지한다. 보통 한 레슬러는 빨간색 싱글렛을, 다른 레슬러는 파란색 싱글렛을 착용한다.[20]
- '''레슬링 신발''': 이동성과 유연성을 높이기 위해 착용하는 특수 신발이다. 가볍고 유연하며, 일반적으로 고무 밑창으로 만들어져 레슬러의 발이 매트를 더 잘 잡도록 돕는다.[21]
- '''손수건'''(혈흔제거 천): 싱글렛 안에 넣고 다니며, 출혈 발생 시 출혈을 멈추거나 매트에 묻은 체액을 닦는 데 사용한다.[20]
- '''헤드기어''': 귀를 보호하기 위해 착용하는 장비로, 자유형에서는 선택 사항이다. 상처귀 발생 가능성을 감수하고 착용하지 않을 수 있다.[21]
4. 여자 자유형 레슬링
여성들은 대학, 세계 선수권 대회 및 올림픽 수준에서 자유형 레슬링에 참가한다. 여자 자유형 레슬링은 2004년 하계 올림픽에서 올림픽 데뷔를 했다.[41] 세계 선수권 대회에서는 10개의 체급(50kg, 53kg, 55kg, 57kg, 59kg, 62kg, 65kg, 68kg, 72kg, 76kg)이 있다. 그러나 2020년 올림픽 이후에는 6개의 체급(50kg, 53kg, 57kg, 62kg, 68kg, 76kg)만 남게 되었다.[42] 각 체급에서 단 한 명의 대표 선수만이 올림픽에 참가할 수 있다.
자유형 레슬링은 2020-21 학년도부터 NCAA 여성 유망 종목 프로그램에 추가되었다. 당시 35개의 NCAA 회원교가 여자 레슬링 팀을 후원했다.[43]
레슬러는 브래킷 배치에 따라 빨간색 또는 파란색 싱글렛을 착용하며, 모든 여성 참가자는 여성용 싱글렛을 착용해야 한다.
5. 한국의 자유형 레슬링
한국은 자유형 레슬링에서 구소련 국가, 이란, 미국, 불가리아, 쿠바, 터키, 일본과 함께 세계적으로 강력한 국가 중 하나이다.[8] 벨라루스 출신의 알렉산더 메드베드는 1964년부터 1972년까지 10번의 세계 선수권 대회와 3개의 올림픽 금메달을 획득하여 자유형 레슬링 역사에 큰 업적을 남겼다.[8]
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